Super Shape

Zajęcia uwzględniające „rzeźbę całego ciała” z wykorzystaniem różnych technik, sprzętu i oporu własnego ciała.

Ćwiczenia wyszczuplające i wzmacniające brzuch, pośladki, nogi i ramiona. Stosujemy naprzemiennie – hantle, Bosu, Freestyler, taśmy, duże i małe piłki. Trening wszechstronny i różnorodny.

Rozkład Czasowy Wydarzenia (1)

Poniedziałek
-
Zajęcia uwzględniające „rzeźbę całego ciała” z wykorzystaniem różnych technik, sprzętu i oporu własnego ciała.