Total Body

Zajęcia uwzględniające „rzeźbę całego ciała” z wykorzystaniem różnych technik, sprzętu i oporu własnego ciała.

Ćwiczenia wyszczuplające i wzmacniające brzuch, pośladki, nogi i ramiona. Stosujemy naprzemiennie – hantle, Bosu, sztangi, taśmy, duże i małe piłki. Trening wszechstronny i różnorodny.

Rozkład Czasowy Wydarzenia (1)

Środa
-
Zajęcia uwzględniające „rzeźbę całego ciała” z wykorzystaniem różnych technik, sprzętu i oporu własnego ciała.
Total Body